Esta semana, o Simples&Natural traz uma salada de FUNCHO (ERVA DOCE) COM MAÇÃ VERDE, fornecida por nossa nutricionista Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Essa hortaliça nos remete à chá, porém quando usada no preparo de pratos culinários, fica simplesmente maravilhosa. O funcho ou erva doce, como é mais conhecido, tem propriedades […]
Funcho (Erva Doce) com Maçã Verde! Read More »
Dicas Nutricionais de hoje, descubra os verdadeiros benefícios do FARELO DE AVEIA, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Ana Carolina Magalhães do Nascimento, CRN nº 39552. O QUE É AVEIA E QUAL SUA COMPOSIÇÃO? A aveia é um cereal nutritivo e em sua composição estão presentes proteínas, cálcio, ferro, carboidratos, fibras e vitaminas, em especial referentes
Iniciaremos no Simples&Natural de hoje, uma sessão de receitas de salada, fornecida por nossa nutricionista Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Com o tempo mais quente, fica fácil incluir as saladas no nosso dia a dia. As saladas tem um aporte de vitaminas, minerais e fibras maravilhoso, que além de nutrir seu
Farofa de Maracujá A receita do Simples&Natural dessa semana é uma deliciosa Farofa de Maracujá, que a Dra. Denise Borges, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica preparou. Em 100g do fruto encontramos vitamina C, potássio, cálcio, fósforo, fibras e apenas 68 kcal. O uso do maracujá na culinária brasileira é bem diversificado, sendo mais comum em sucos
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VINAGRETE COM MORANGOS Essa semana, o Simples & Natural traz uma receita deliciosa, Vinagrete com Morangos, uma fruta antioxidante e rica em fibras, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Apresenta em sua composição nutricional, vitaminas A e C, além de minerais como cálcio, potássio e magnésio. Uma combinação
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ANTEPASTO DE BERINJELA AO FORNO Antepasto, dicas da semana, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Quando recebemos amigos e/ou convidados, temos o hábito de servir algo de entrada. E pensando nisso, sugerimos receitas de “Antepastos” saudáveis, que ficam deliciosos. Temos certeza que seus convidados adorarão!!! Sirvam com torradinhas
Goji Berry A Frutinha Milagrosa A dica nutricional, de hoje, é sobre “A Frutinha Milagrosa”, Dra. Ana Carolina Magalhães do Nascimento, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica fala um pouco sobre essa fruta. O QUE É GOJI BERRY? Goji berry é um fruto vermelho cítrico, de origem asiática.É rica em antioxidantes,vitaminas,minerais e outros nutrientes que ajudam
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TORTA INTEGRAL DE ATUM NO LIQUIDIFICADOR Torta integral de atum, é uma deliciosa receita que o Simples & Natural dessa semana, traz, receita preparada pela nossa nutricionista, Dra. Denise Borges, CRN nº 20165. Porque recomendamos o uso da farinha de trigo integral ao invés da branca? A farinha de trigo integral apresenta em sua composição, mais
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TOMATE RECHEADO COM FRANGO CREMOSO Tomate recheado com frango cremoso é mais uma dica Nutricional dessa semana que o Simples & Natural vai ensinar você a fazer, receita preparada por nossa nutricionista, Dra. Denise Borges, CRN nº 20165. Vamos encerrar nossa sessão de hortaliças refogadas, com um FRUTO muito presente em nossos pratos, principalmente nas saladas
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Nhoque de Mandioquinha Salsa Dicas Nutricionais dessa semana, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Dando continuidade à nossa sessão de hortaliças refogadas para ajudá-los a introduzir no cardápio no inverno… Essa semana a receita está deliciosa: NHOQUE DE MANDIOQUINHA SALSA. Fácil de preparar, ingredientes fáceis de encontrar e num
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