Receita Fit

Brownie

No Simples e Natural dessa semana, a Dra. Denise Borges, @deniseborgesnutricionista, nutricionista na Endocard Medicina Diagnóstica, ensina uma deliciosa receita de Brownie. Confira os ingredientes: 280g de chocolate 60%; 3 gemas; 3 claras em neve; 3 colheres de sopa rasa de manteiga; 1 colher de sopa cheia de cacau em pó 70%; 3 colheres de …

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Suco hidratante

No Simples e Natural dessa semana, a Dra. Ana Carolina Magalhães, @anacarolina_nutricionista, nutricionista na Endocard Medicina Diagnóstica, ensina uma deliciosa receita de Suco hidratante. Confira os ingredientes: Ingredientes: 1 fatia de melancia; 4 morangos orgânicos; 1 pedaço pequeno de gengibre; 4  folhas de hortelã; 200 mL de água; Opcional para adoçar: stévia. Modo de fazer: Bata …

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Torta de couve-flor com frango

No Simples e Natural dessa semana, a Dra. Ana Carolina Magalhães, @anacarolina_nutricionista, nutricionista na Endocard Medicina Diagnóstica, ensina uma deliciosa receita de Torta de couve flor com frango. Confira os ingredientes: Ingredientes: 1/2 xícara de chá de farelo de aveia; 1 xícara de chá de cenoura picada; 1 xícara de chá de milho (congelado); 1 …

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Bolinho de cenoura com gotas de chocolate

No Simples e Natural dessa semana, a Dra. Denise Borges, @deniseborgesnutricionista, nutricionista na Endocard Medicina Diagnóstica, ensina uma deliciosa receita de Bolinho de cenoura com gotas de chocolate. Confira: Ingredientes: 1/4 xícara de chá de óleo; 1/2 xícara de chá de leite; 1/2 xícara de chá de gotas de chocolate meio amargo; 1 xícara de …

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Pamonha Prática

No Simples e Natural dessa semana, a Dra. Ana Carolina Magalhães, @anacarolina_nutricionista, nutricionista na Endocard Medicina Diagnóstica, ensina uma deliciosa receita de Pamonha prática. Confira: Ingredientes: – 6 espigas de milho; – 1/2 xícara de chá de açúcar demerara ou xylitol em pó; – 100 mL de leite desnatado ou leite vegetal; – Saquinho culinário de …

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Curau

No Simples e Natural dessa semana, a Dra. Denise Borges, @deniseborgesnutricionista, nutricionista na Endocard Medicina Diagnóstica, ensina uma deliciosa receita de Curau. Confira: Ingredientes: 2 xícaras de chá de milho verde; 1 xícara de chá de leite de coco; 1 e ½ xícara de chá de leite semidesnatado; ½ xícara de chá de coco ralado …

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