Quatro opções de lanches pré-treino
No Simples & Natural de hoje, a Dra Denise Borges, preparou quatro receitas simples e práticas para você fazer o seu lanche pré-treino. 1. Frutas com Granola ou Aveia A primeira opção é para quem vai do trabalho ou escola direto para a atividade física e precisa levar o lanche pré-treino mas não tem como …