Alho Poró: Propriedades.
O alho poró possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde do nosso organismo. Suas propriedades são, vasodilatadora, diurética, laxante, antibacteriano, antisséptico .
Podemos encontrar em sua composição os flavonoides que ajudam a regularizar a pressão arterial e os níveis de lipídeos séricos, o folato, que é crucial para a manutenção do coração pois diminui as hemocisteínas no sangue diminuindo as chances de doenças cardiovasculares, os polifenóis que protegem as células e vasos sanguíneos do dano oxidativo que é causado pelos radicais livres, o ácido fólico, as vitaminas A e C e a inulina que é um pré-biótico que mantem o equilíbrio intestinal.
Por Dra. Ana Carolina Magalhães/CRN nº 39552.
Acesse o vídeo em: https://www.youtube.com/watch?v=4nL6QkSYU88&t=2s