Coxinha de batata doce assada A receita dessa semana, é uma deliciosa coxinha de batata doce assada, anote a receita, prepare os ingredientes, porque na sexta-feira a Dra Denise Borges, da Clínica Endocard Medicina Diagnóstica, vai nos ensinar como preparar essa delicia. Ingredientes: Massa 500g de batata doce cozida, amassada e fria; 1 colher (chá) rasa […]
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Omelete de Abobrinha Esta semana a Dra Denise Borges, da Clínica Endocard Medicina Diagnóstica, vai nos ensinar como preparar uma deliciosa omelete de abobrinha, anote a receita, prepare os ingredientes, porque na sexta-feira tem o vídeo ensinando o passo a passo de como fazer. Ingredientes: 1 abobrinha média ralada; 2 ovos inteiros; 3 colheres (sopa)
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Couve flor empanada assada Descubra como preparar uma deliciosa receita de Couve Flor Empanada. A nutricionista Dra Denise Borges, da Clínica Endocard vai ensinar você o passo a passo. Anote a receita: Ingredientes: 1 couve flor cortada em buquês; 2 litros de água; 1 colher (sobremesa) de sal. Para empanar: Ovo: 4 ovos inteiros; 1 colher
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O Simples & Natural traz hoje, uma receita de Bacalhoada, sugestão para o almoço de Sexta Feira Santa! Por Dra. Denise Borges- CRN 20165. Essa receita conta com ingredientes naturais e super saudáveis! Tem alguma sugestão de receita saudável? Compartilhe com a gente! Ingredientes: 1Kg de Bacalhau 1/2 Kg de Batata Inglesa 1/2 Kg de
Simples&Natural: Receita de Bacalhoada. Read More »
Cogumelos: Nessa semana no simples e natural vamos falar sobre os cogumelos.É um alimento rico em nutrientes. Em sua composição há minerais como selênio, cobre, potássio, fósforo, ferro, manganês, magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina C e D, ácido fólico, ácido pantatênico, niacina, tiamina, riboflavina. Também contém alto teor de proteínas, fibras e pouca gordura.
Simples&Natural: Propriedades do Cogumelo. Read More »
O Simples&Natural traz hoje, uma receita de Macarrão com Cogumelos! Por Dra. Denise Borges- CRN 20165. Essa receita conta com ingredientes naturais e super saudáveis! Ideal para vegetarianos! Tem alguma sugestão de receita saudável? Compartilhe com a gente! Ingredientes: 500g de Macarrão Integral 200g de Cogumelo Paris 200g de Shimeji 1 Cebola Picada 2 Dentes
Simples&Natural- Macarrão Integral com Cogumelos. Read More »
No Simples e Natural dessa semana vamos falar sobre o peixe. Onde são encontrados nutrientes como a vitamina D e o cálcio, que fortalecem os ossos e previnem osteoporose, também é fonte de ferro, vitamina B12 que ajudam a combater a anemia e são importantes para saúde. Onde há também os benefícios da proteína, que
Simples&Natural- Propriedades do Peixe. Read More »
O Simples&Natural traz hoje, uma receita de Peixe Assado, sugestão para o almoço de Sexta Feira Santa! Por Dra. Denise Borges- CRN 20165. Essa receita conta com ingredientes naturais e super saudáveis! Tem alguma sugestão de receita saudável? Compartilhe com a gente! Ingredientes: 1 Kg de Tilápia 2 Colheres de Tempero 1 Limão Siciliano Fatiado
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O Simples&Natural traz hoje, uma receita de Refogado de Alho Poró com Palmito, sugestão da nossa querida paciente Selma Maria Sassaki. Essa receita conta com ingredientes naturais e super saudáveis! Ingredientes: 1 Alho Poró Picado 1 Vidro de Palmito 1 Cebola Picada 2 Colheres de Azeite 1 Colher de Café de Pimenta 2 Colheres de
Simples&Natural- Receita de Refogado de Alho Poró e Palmito. Read More »
Alho Poró: Propriedades. O alho poró possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde do nosso organismo. Suas propriedades são, vasodilatadora, diurética, laxante, antibacteriano, antisséptico . Podemos encontrar em sua composição os flavonoides que ajudam a regularizar a pressão arterial e os níveis de lipídeos séricos, o folato,
Simples&Natural- Propriedades do Alho Poró. Read More »
