Picolé de Morango e Picolé de Abacate Vem chegando o verão, e nada mais gostoso do que um picolé para refrescar nossas tardes. Hoje a Dra Denise Borges, vai ensinar duas receitas deliciosas de picolés, uma de morango e outra de abacate! As crianças vão adorar essas receitas. Picolé de morango Ingredientes: 1 xícara (chá) […]
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Coxinha de mandioquinha assada A receita do Simples & Natural dessa semana é uma deliciosa coxinha de mandioquinha assada que a Dra Denise Borges, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica preparou para você. Ingredientes: Massa: 500g de mandioquinha; 1 litro de água; 1 colher (sopa) de tempero caseiro (Simples&Natural); 1 ovo inteiro; 1 xícara (chá) de
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Legumes assados Nessa semana no Simples & Natural, a Dra Denise Borges, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica separou uma deliciosa salada de legumes assados, simples, fácil e muito prática de fazer. Ingredientes: 1 brócolis pequeno separados os buquês; 1 batata doce cortada em cubos; 1 cenoura média cortada em palitos; 1 alho poro cortado em
Panqueca de aveia, banana e cacau com morango No Simples & Natural de hoje, a Dra Denise Borges, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica ensina uma deliciosa receita de panqueca de aveia, banana e cacau com morango. Ingredientes: Massa: 2 colheres (sopa) de aveia em flocos; 1 banana nanica amassada; 1 ovo inteiro levemente batido; 1
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Receita de Escabeche de Sardinha No Simples & Natural dessa semana, a Dra Denise Borges, nutricionista da Endocar Medicina Diagnóstica ensina como preparar um delicioso Escabeche de Sardinha, uma receita prática, rápida e muito fácil de fazer. Ingredientes: 1,5kg de sardinha limpa sem cabeça e rabo; 2 cebolas médias cortadas em rodelas; 3 tomates cortados
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No Simples e Natural de hoje, a Dr Denise Borges, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica preparou quatro opções de lanches pós treinos simples e práticos para você fazer depois do seu treino e/ou atividade física. Opção 1: Peixe Papelote de peixe Ingredientes: 2 filés de tilápia; 1 cebola roxa pequena cortada em 4 partes; 6
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No Simples & Natural de hoje, a Dra Denise Borges, preparou quatro receitas simples e práticas para você fazer o seu lanche pré-treino. 1. Frutas com Granola ou Aveia A primeira opção é para quem vai do trabalho ou escola direto para a atividade física e precisa levar o lanche pré-treino mas não tem como
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Curau com leite sem lactose Ingredientes: 4 xícaras (chá) de milho verde; 1 ½ xícara (chá) de leite 0% lactose; 1 xícara (chá) de leite coco caseiro; 4 colheres (sopa) rasas de açúcar demerara ou adoçante forno e fogão; 1 colher (chá) de essência de baunilha; 1 colher (sopa) de cheia de amido de milho; 1
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Quatro receitas de Leite Vegetal No Simples & Natural dessa semana, a Dra Denise Borges, nutricionista da Endocard Medicina Diagnóstica vai ensinar 4 receitas de leite vegetal, uma opção para pacientes com Intolerância a Lactose. Leite de arroz Ingredientes: 1 xícara (chá) de arroz cru; 6 xícaras (chá) de água filtrada; 1 colher (chá)
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Cookie Integral A receita de hoje, é um delicioso Cookie Integral, que a Dra Denise Borges preparou com muito carinho. Ideal para aquele lanchinho da tarde e para o lanches das crianças. Ingredientes: 1 ½ xícara (chá) de flocos de aveia; ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral; ½ xícara (chá) de açúcar demerara
